Nuovo sito KCB in allestimento
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Avvisi importanti
Campionato Svizzeri Karate Bellinzona
Quest’anno, in data 11-12 Novembre, il Karate Club Bellinzona ha il piacere di ospitare il 44° Campionato Svizzero Karate SKISF a Bellizona.
Perchè praticare?
Il karate è un’arte marziale giapponese, il cui nome significa vuota (空 kara) mano (手 te) , il che indica subito che si pratica a mani nude.
Il karate è un’arte marziale/sport completa che si adatta sia ai bambini sia agli adulti. In questo sport non si imparano unicamente tecniche di autodifesa o combattimento ma si utilizza l’intero corpo sviluppando forza fisica, velocità, esplosività ma soprattutto equilibrio e coordinazione.
Ma nel karate non si ricerca unicamente lo sviluppo fisico del corpo ma anche quello mentale. La disciplina, il rispetto per sé stessi e per gli altri, l’autocontrollo, la determinazione e la fiducia in sé stessi sono parti fondamentali e integranti della disciplina. Questo rende il karate adatto a tutti: bambini, ragazzi, adulti e senior.
Il karate non ha sesso ne età, tutti sono i benvenuti, bambini e bambine, giovani e meno giovani! Non è mai troppo tardi per iniziare a praticare Karate!
Forza
Mente
Equilibrio
Rispetto
Cosa offriamo
Gli allenamenti sono adatti a chiunque perchè ognuno può gestire la forza e la velocità delle tecniche in funzione delle proprie condizioni psico-fisiche.
Allenamento
Bambini
Gli allenamenti bambini coprono una fascia di età che va dai 6 anni ai 12 anni.
Ci si allena due volte a settimana per la durata di 1 ora e 30 minuti.
Allenamento
Ragazzi
Gli allenamenti ragazzi coprono una fascia di età che va dai 13 anni ai 16 anni.
Ci si allena due volte a settimana per la durata di 2 ore insieme agli elite.
Allenamento
Juniori e Elite
Gli allenamenti juniori/elite coprono una fascia di età che va dai 16-35 anni.
Ci si allena due volte a settimana per la durata 2 ore.
Allenamento
Senior
Gli allenamenti Senior coprono una fascia di età che va dai 35 anni e oltre
Ci si allena due volte a settimana per la durata di 2 ore insieme agli elite